효능1 몸에 좋은 커피 효능 몸에 좋은 한잔의 커피 예전에는 커피 하면 카페인, 몸에 안 좋은 것이라 많이 먹지 말라는 소라가 많았는데요. 요즘은 커피숍에 자리가 없을 정도로 커피 드시는 분들이 많고 커피를 권하면 마다하시는 분이 없을 정도로 대중적인 차가 되었어요. 커피를 하루 한잔 마시면 몸에 좋은 점이 많다는 걸 알게 된 후부터 인데요. 오늘은 커피의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 몸에 좋은 커피의 효능 커피를 하루에 한잔 마시면 당뇨병에 걸릴 확률이 줄어든다고 하는데요. 커피에는 염증을 줄여주는 항산화제 성분이 있어서 당뇨병을 예방하는데 좋다고 합니다. 다만 당뇨가 있는 분들은 커피를 줄이시는 것이 좋습니다. 바로 카페인 때문인데요. 혈당과 인슐린 수치가 높아진다고 하니 당뇨가 있으신 분들은 커피를 안 드시는 게 좋습니다. .. 2022. 12. 2. 이전 1 다음
